ana

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Hackfleischpizza Greek-Style

Hackfleischpizza Greek-Style

Danach auf Teller geben und ein paar Klekse Tzaziki draufgeben. Es ist soo kalt, da verlangt der Körper nach WARM und DEFTIG

Hähnchenbrustfilet mit Paprikagmüse und Reis

bissfest gekocht sind, die Brühe mit Soßenbinder etwas andicken und danach Hitze reduzieren. Die Hänchenbrustfilet waschen und mit dem Grillgewürz (eigene Wahl) würzen
Römische Rosticceria-Küche: Pomodori ripieni di riso

Römische Rosticceria-Küche: Pomodori ripieni di riso

Danach die Tomaten auskühlen lassen und die Deckelchen auf die Hälften setzen. Mit Reis gefüllte Tomaten findet man in vielen Bars, in den sogenannten "Rosticcerie", das sind Imbißstuben, wo auch Fleisch am Spieß gebraten wird - daher der Name -, oder den "Tavole Calde"
Vegan for Fit -30 Tage Challenge - Tag 07/30 - "Urlaub für den Körper"

Vegan for Fit -30 Tage Challenge - Tag 07/30 - "Urlaub für den Körper"

Sportmässig hab ich jetzt auch scheints endlich den Schweinehund besiegt weil wir sind erst eine große Runde gegangen und dann hab ich am Abend vor dem Schlafengehen noch gedacht ich sollt noch 20 Minuten Zumba machen, hab aber dann nichts gscheites für 20 Minuten gefunden und habe dann brav 45 Minuten gemacht und danach noch meine Massunaga Meridiandehnübungen
Der große Weight Watchers Test Woche 3 + 4

Der große Weight Watchers Test Woche 3 + 4

Südamerikanische Empanadas bekommen eine 6, weil der Teig einfach nur super trocken war. Schon ist der erste Monat um und ich glaube, ich kann recht zufrieden sein
Pita ist nicht gleich Pita

Pita ist nicht gleich Pita

Hier einige Bilder zu den unterschiedlichen "Pitas"Hefeteigpita  Fladenbrotpita Lagana Zyprische Pita Blätterteigpita Filoteigpita  Pitatasche Gefüllte Pita  Hefeteigpita
Healthy Breakfast / Fitness Cookies

Healthy Breakfast / Fitness Cookies

Die Banane und ich sind seit meiner Ernährungsumstellung richtig gute Freunde geworden. Danach drei Portionen abteilen, die Masse auf ein Backblech geben und platt drücken
Superfood Chia-Marmelade

Superfood Chia-Marmelade

Versteht mich nicht falsch, ich nehme Claire auch manchmal das Mittagessen mit in den Park, wenn sie am Tisch noch nicht hungrig genug dafür war und lasse sie erst danach zu Snacks greifen
Vegan for Fit Challenge - Tag 40

Vegan for Fit Challenge - Tag 40

)Banane, Apfel oder anderes ObstSüßkramMittagessenEntweder nichts oder Brot mit Aufstrich oder ab und an Selbstgekochtes (Salat, Nudeln, Couscous)  ObstSüßkramAbendessenFertiggerichte oder Nudeln mit Pesto (fertig), Kartoffeln, Brot mit Belag, gerne auch "Milch"reis oder andere SüßspeisenSalziges oder Süßkram Vorher war ich zwar schon vegetarisch, hab aber viele Speisen gegessen in denen Milch und/oder Eiern verarbeitet waren und gerne auch mal Käse
[Rezept] Nudelpfanne zum Mittagessen

[Rezept] Nudelpfanne zum Mittagessen

Danach alles in eine Schüssel füllen. Danach gebt ihr die Hack-Paprika-Masse, den Parmesan und das Tomatenmark hinzu und verrüht alles
Saltimbocca a la romana

Saltimbocca a la romana

Lange hat's gedauert bis ich hier mal ein ordentliches Fleischgericht präsentiere. Oft muss es bei mir ja wirklich kein Fleisch geben, aber als Ausnahme mit hochwertigem Fleisch ist es dann doch ein Genuss, vor allem wenn selbst gekocht
Pastasaucen IX: alla Siciliana

Pastasaucen IX: alla Siciliana

Rigatoni alla Siciliana. Danach die Sauce mit den Nudeln mischen und servieren. An den Italienern bewundere ich ihren feinen Geschmackssinn
plátano frito / gebackene Banane

plátano frito / gebackene Banane

Tambien lo hice con manzanas y piña el otro dia y me gustó mucho, podeis ir probando con que fruta os gusta mas, os dejo libres para experimentar
Apfelpudding

Apfelpudding

Deshalb habt keine Angst, lasst es nicht einfach an euch vorbeiziehen sondern greift danach. Terminate le vacanze
gebratene Nudeln

gebratene Nudeln

Es waren mini-dünne Hühnchenstreifen (wenn überhaupt Hühnchen drin war) mit einer dicken fetten Panade die vor Fett tropfte auf einer handvoll fast rohem Gemüse und ein paar Bambussprossen aus dem Glas, dazu gab es eine fertige süß-sauer-Soße in der ein klitzekleines Stück Ananas zu finden war