Avocado – Powerfood zum Abnehmen!
schlank mit verstand
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Zutaten

  • 23,5 g / Eiweiß: 1,9 g / Kohlenhydrate: 0,4 g / Ballaststoffe: 6,3 g / Mineralstoffe: 1,4 g / Natrium: 5 mg / Kalium: 485 mg / Magnesium: 30 mg / Kalzium: 12 mg / Eisen: 495 µg / Vitamin A1: 12 µg / Vitamin B1: 80 µg / Vitamin B2: 150 µg / Vitamin B3: 1100 µg / Vitamin B5: 1100 µg / Vitamin B6: 530 µg / Vitamin C: 13 mg / Vitamin E2: 1300 µg / Folsäure: 30 µg
  • 1/2 püriert
  • 1 EL
  • 3 Ap
  • 150 ml
  • 1 TL
  • 1/2 TL
  • 1/4 Salat
  • 1/4 Salat
  • 1/2 TL

Anleitung

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