Buchtipp: „Vegan Smoothies, Shakes, and Ice Cream“ von Attila Hildmann
Vegan food diaries
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Zutaten

  • 2 Vanilleschoten
  • 200 g Cashewmus
  • 35 ml Agavendicksaft
  • 1 Prise Meersalz
  • 190 g Eiswürfel
  • Für das Eis
  • 750 ml Reisdrink
  • 120 g Cashewmus
  • 1 TL gemahlene Vanille
  • 1⁄4 TL Guarkernmehl
  • 1 Prise Meersalz
  • COLD MANGO-LASSI
  • ZUTATEN für ca. 500 ml
  • 180 g Mango
  • 280 g Sojajoghurt Natur
  • 65 g entsteinte Datteln (9 Stück)
  • 35 g Eiswürfel (1 Stück)

Anleitung

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