bunte Chinapfanne mit Gemüse, Reis und Putenfleisch
ich hab da mal was ausprobiert
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Zutaten

  • 1 dicke Zwiebel, in grobe Stücke geschnitten
  • 2 Knoblauchzehen, fein gewürfelt
  • 1 Eßl. gewürfelter Ingwer
  • 3 mittlere Möhren, in Juliennestreifen geschnitten
  • 1 Teel. Zucker
  • 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten
  • 1 Handvoll Spitzkohl, in feine Streifen geschnitten
  • 1 Handvoll gefrorene Erbsen
  • 1 Handvoll gefrorene Brechbohnen
  • 1 Handvoll Frühlingszwiebeln
  • 1 Handvoll gekochter Basmati-Reis
  • Sojasauce
  • geröstetes Sesamöl
  • Rapsöl

Anleitung

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