Chia-Himbeer-Birnen-Frühstück mit Buchweizenknusper
Lebendige Küche
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Zutaten

  • 1 EL Chiasamen
  • 150-200 ml Mandelmilch (oder andere Nussmilch nach Wahl)
  • in
  • 2 EL Hafer, frisch geflockt.
  • 1 EL Buchweizen
  • 1 TL Kakao
  • . 20 Minuten einweichen. Obst in Stücke schneiden, mit dem Hafer zusammen über die Chiamasse geben und etwas vermischen. Mandeln, Buchweizen und Kakao darauf verteilen.

Anleitung

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