ChiaSamen sind der neuste Trend im großen das neue Superfood ist in aller Munde. Neu ist die Chia Pflanze bei weitem nicht, bereits die alten Maya in Mexiko wussten um ihre hervorragenden Eigenschaften
Für den perfekten Start in den Tag sorgt ein Müsli mit ChiaSamen. Die aus Mexiko stammenden Samen von einer Salbeiart haben schon die Mayas als Heil- und Grundnahrungsmittel verwendet
Von daher habe ich ein wenig im Internet recherchiert, was man zusätzlich noch machen kann um sein Gewicht zu reduzieren und bin dabei auf ChiaSamen gestoßen
meine ersten Erfahrungen mit ChiaSamen gemacht hatte, war die Tatsache das. würde mein Projekt Chia Pfannkuchen jetzt nicht als misslungen ansehen, eher
Die Chia Cracker habe ich mit etwas Rosmarin und Cayenne Pfeffer und Salz gewürzt, ich kann es mir aber durchaus auch vorstellen mal etwas Curry, Cumin und Koriander zu verwenden
Die ChiaSamen in dem Johannisbeer Saft einweichen lassen. Nun schichtet ihr in ein großes Glas ( das Auge ist ja schließlich mit ) ChiaSamen, Protein Joghurt und Beeren Müsli
Außerdem, und hier kann ich es ja klein erwähnen, wollte ich mal was mit ChiaSamen machen. Aber naja, hören wir auf uns über die aktuellen Trends zu echauffieren und bereiten unsere Hipster *hust Paleo *hust Pancakes mit ChiaSamen zu
Overnight Oats kombiniert mit ChiaSamen als perfekten Start in den Tag. Die Oats mit Chia für einen gesunden Start in den Tag, und die Energetix SportEX Armbänder versorgen euch mit Magnetkraft
Herausgekommen sind dabei Eiweißbrötchen mit ChiaSamen. Ich hab‘ nämlich gehört, dass dadurch die positiven Eigenschaften etwas besser zum Vorschein kommen, weil die Samen nicht einfach unverdaut durchflutschen
Die schwarzen Bohnen, die eingeweichten Chia-Samen, das Kakaopulver, das Kokosöl, den Vanilleextrakt (ich habe eine frische Vanilleschote verwendet), das Backpulver und den Kokosblütenzucker in einer Küchenmaschine oder mit dem Pürierstab zu einem Teig verarbeiten
65 g ChiaSamen. 65 g ChiaSamen. Es ist eine gute Abwechslung oder Alternative zu normalem Brot. Durch seinen salzigen Geschmack mit Oregano Note ist es richtig erfrischend
4 EL ChiaSamen. Die ChiaSamen mit allem außer der Banane gründlich verrühren und mindestens 20 Minuten quellen lassen, damit die ChiaSamen ihre gelartige Konsistenz bekommen
![[Rezept] Gesunde Frühstücksalternativen – Chia Samen](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2F37%2F4E%2FCgAIN1gUvaSAPhNxAAFKXhxF-uA707.jpg&w=330&h=270&c=1)
![[Smoothie Woche] Himbeer Rote Beete Smoothie mit Chia Samen](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2F42%2F5B%2FCgAIN1gVpxiABF7-AANZ2GwcLx8674.jpg&w=330&h=270&c=1)
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