Chia: Was ist das und wieso ist das so gesund und was sind eigentlich diese Overnight Oats?
Kochen Backen Randalieren
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Zutaten

  • 1 TL am Tag soll ausreichen, um
  • 0,5 kg pro Woche waren
  • 40 g Haferflocken
  • 1 TL
  • 80 ml Sojamilch (gerne auch
  • Vanille)

Anleitung

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