Cremige Low Carb Brokkoli Hähnchen Pfanne
 Abnehmtricks und Abnehmtipps
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Zutaten

  • 30 Minuten
  • 327 kcal Eiweiß: 47,5 g Fett: 12,5 g Kohlenhydrate:
  • 720 g – Hähnchenbrust
  • 500 g – Brokkoli (Gewicht nach dem Putzen, nicht davor)
  • 100 g – Knoblauchfrischkäse (oder anderer, wenn du keinen Knoblauch magst)
  • 1 EL Olivenöl
  • (2 Zehen Knoblauch oder 1/2 TL Knoblauchpulver, falls du nur normalen Frischkäse zur Verfügung hast)
  • Salz und Pfeffer

Anleitung

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