Mediterranes GemüsemitHähnchen und Kräuteröl dazu Reis. Durch den Umzug fehlt mir noch der Wok um mediterranes Gemüse herzustellen, aber in der Pfanne geht es auch
Meine Mission ist es andere Fitnessfreunde zu inspirieren und mit meinen kreativen Koch-Rezepten zu beweisen, dass Fitnessfood nicht langweilig & eintönig sein muss
Mit Salz und Pfeffer würzen und unters Hähnchen mischen. Hähnchen waschen und Trockentupfen. 4 Hähnchenkeulen. 200ml Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe (Instant). 4 Hähnchenkeulen. 200ml Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe (Instant)
Man kann es mit allen Arten von Gemüse zubereiten. Reis dazugeben und umrühren bis alle Körner mit Öl/Butter bedeckt sind (wenn nötig Öl oder Butter hinzufügen)
Die Auberginen ganz unten in eine Auflaufform legen, da diese sich mit Flüssigkeit vollsaugen werden und so die Flüssigkeit und das Fett des anderen Gemüsen, bzw
Zucchini, Tomaten und Knoblauch zufügen und mitbraten, bis alles goldbraun gebraten ist. Hähnchenfleisch abspülen, trocken tupfen und in Stücke schneiden
Leckeres Wok GemüsemitHähnchen und Jasmin Reis. Wok Gemüse dazu geben dann die Bambussproßen , Chinakohl mit Sojasoße und Champions zu dem anderen Gemüse geben alles würzen und einige male vorsichtig durch rühren
Mit einem Gemüsehobel das Gemüse und die Süßkartoffeln in dünne scheiben hobeln. Anschließend Backbleche mit Backpapier auslegen und die Chips gleichmäßig darauf verteilen
Mit ihm lassen sich in den verschiedensten Variationen sowohl süße als auch herzhafte Gerichte backen, so dass immer für jeden Geschmack etwas dabei ist
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