ein brot, das das leben verändert...???
Silke's blog auf deutsch
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Zutaten

  • 135 g sonnenblumenkerne
  • 90 g leinsamen
  • 65 g haselnüsse oder mandeln
  • 145 g gluten
  • 2 esslöffel chia
  • 3 esslöffel gemahlene flohsamenschalen
  • 1 teelöffel meersalz
  • 1 esslöffel
  • 1 esslöffel ahornsirup
  • 350 ml wasser
  • 20 minuten
  • 30-40 minuten

Anleitung

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