Frühstück 2 go - zuckerfreies Birchermüsli und eine kleine Krise
Das Essperiment
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Zutaten

  • 125 g griechischer Sahnejoghurt
  • 75 ml Milch
  • 30 g Haferflocken
  • 20 g Rosinen
  • 20 g gehackte Nüsse
  • 20 g getrocknete Aprikosen
  • Schale und Saft von 1/2 Bio-Zitrone
  • Dattelmus oder Honig nach Belieben
  • Zimt
  • 1/2 Apfel
  • 1/2 Banane
  • 1 Handvoll Trauben

Anleitung

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