Frühstücksbrei mit Obst nach TCM
Vom Vegi zum Veganer
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Zutaten

  • 1 bis 2 Portionen braucht es
  • 150 ml naturtrüben Apfelsaft
  • 2 EL geschrotete Leinsamen
  • 3 EL kernige Haferflocken
  • 1 Prise Salz
  • 1/2 säuerlichen Apfel
  • 1-2 Grapefruitfilets
  • 1/2 Birne
  • 1 Prise Zimt

Anleitung

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