Gesunde fluffige Schokoladen Brownies fettfrei
 Bauchgefühl Ernährungsberatung GbR
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Zutaten

  • Gesunde fluffige Schokoladen Brownies fettfrei
  • 2 reife Bio Bananen
  • 1/4 TL gemahlene Bourbon Vanille
  • 70 gr Kokosblütenzucker (z.B. Dr. Goerg)
  • 180 gr Dinkelmehl Typ 1050er gemischt mit Dinkelvollkorn
  • 40 gr Kakao ungesüßt (Kein Instant “Kaba”)
  • 130 gr Apfel- oder Birnenmus
  • 75 ml stilles Quellwasser
  • 1 TL Apfelessig
  • 1 TL gestrichen Natron
  • 1-2 kl Prisen Salz
  • 30 gr Zartbitter Schokoladendrops milchfrei

Anleitung

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