Deswegen bereite ich dieses gerne schon am Abend vorher zu, sodass ich es am nächsten Morgen nur noch aus dem Kühlschrank in meine Tasche packen muss und dann auf der Arbeit ein gesundesund sättigendes Frühstück habe
Übrigens auch super geeignet, um Neujahrsvorsätze einzuhalten, denn bekanntlicherweise beginnt der Klassiker der gesunden Ernährung ja bereits beim Frühstück
Powerfrühstück für Siebenschläfer und solche die es werden wollen. So überlebt es die Nacht ohne braun zu werden und die OvernightOats können direkt genossen werden
Zelebrieren kann man die aber trotzdem – in dem praktischen Glas sogar gammlig-gemütlich auf der Couch oder noch im Bett, wenn der Keks sie aus dem Kühlschrank holt
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Variationen mit anderen Getreiden, Pseudogetreiden, wie Amaranthflocken, Reisflocken oder Nüssen, Chia- und Hanfsamen machen deine nächtlich gezogenen Haferflocken zu noch optimaleren Nährstoffbomben
Variationen mit anderen Getreiden, Pseudogetreiden, wie Amaranthflocken, Reisflocken oder Nüssen, Chia- und Hanfsamen machen deine nächtlich gezogenen Haferflocken zu noch optimaleren Nährstoffbomben
Dir gefällt dieses Rezept – dann teile es auf Facebook oder Pinterest - Danke. Das Eis auf die Oats schichten, Fruchtfleisch und Kerne der Maracuja sowie die Himbeeren darauf geben
An den Tagen, an denen die Zeit für ein entspanntes Frühstück vor dem ersten Arbeitstermin fehlt, knurrt mir dann im Laufe des Vormittags oft der Magen und jeder Bäcker, bei dem ich vorbeikomme, lockt mich mit süßen Teilchen
Das ist auch gut so, denn so kann es das ganze Jahr die leckeren Vitamin-Bomben geben. Mittlerweile gibt’s das grüne Gold fürn Appel und en Ei in jedem auch schlecht sortierten Supermarkt
Mein Lieblings-Frühstück. Entweder esse ich sie, wenn mir noch die Zeit bleibt, morgens schnell kalt direkt aus dem Kühlschrank, oder ich packe mir das Glas zusammen mit einem Löffel in die Tasche und esse dann etwas später mein Frühstück unterwegs oder zwischendurch
Durch das Knusper-Topping könnt ihr neben Chiapudding auch jedes Müsli wunderbar aufpeppen. Total gerne mag ich übrigens das Chia Topping Apfel-Zimt von Davert
die restlichen Erdbeeren bereits am Abend in Stücke schneiden, auf den Haferflocken-Erdbeermix geben und das Glas verschlossen in den Kühlschrank stellen
Morgens dann die Oats mit der Raspelschokolade bestreuen und schon ist das leckere Frühstück fertig. Einfach Rezept posten und mit eine wenig Glück einen Jahresvorrat Haferflocken in Demeter-Bio-Qualität der Spielberger Mühle gewinnen
Dann sind OvernightOats dein Lebensretter, denn du hast am Abend zuvor schon mitgedacht und musst dein Frühstück nur noch aus dem Kühlschrank holen, evtl
Gesundes Backen war ja bislang nicht so mein Thema, Brot und Brötchen mal ausgenommen. Ich bin ein großer Hafer-Fanund als ich zum erstenmal von Baked Oats gelesen hatte, war mir klar, dass ich diese Frühstücks- oder Tee- oder Überhaupt-Variante schnellstens hier in den Backofen kriegen musste
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