„komm, schmeiss einfach alles in mich rein, mein trickytinchen – ich kümmere mich um den rest. mein vitamix steckt so voller power – der kann sogar suppe
Hier eine käselastige Version, soooo lecker. Spaghetti nach Anleitung auf dem Herd kochen, abgießen, mit heißem Wasser abspülen und Butter unterrühren, die Hälfte Spaghetti in eine gefettete Auflaufform geben
Frikadellen sind überall bekannt und beliebt und Low Carb mit Käse sind sie sogar noch köstlicher. Low Carb Käse Frikadellen auf cremigem Kohlgemüse – natürlich passend, abends und mittags, zu meinem Abnehmen ohne Hunger Konzept und zum Bestseller Bennis Ernährungsplan
Das Ei sollte komplett gestockt und der Käse schön goldbraun sein. In einer gut gefetteten Auflaufform immer abwechselnd Kartoffeln, Möhren und Paprika schichten
Den Auflauf mit dem restlichen Gratinkäse bestreuen und auf mittlerer Schiene ca. Frischkäse, die Hälfte des Gratinkäses und die Milch hinzufügen und durchrühren
Köstliche Low Carb Chicken Sticks mit schneller Aioli passt natürlich abends zu meinem Abnehmen ohne Hunger Konzept und zum Bestseller Bennis Ernährungsplan
Spinat- Käse Nocken. Nachdem ich ein paar mal bei der Vegetarischen Weltreise von Tomateninsel ausgesetzt habe, bin ich diesen Monat wieder mit am Start
Für Personen 200 g Basmati-Reis Salz 1 kleine rote Chilischote 500 g Brokkoli 600 g Putenbrust 2 EL Öl Pfeffer 1 TL Currypulver 250 ml Gemüsebrühe 200 g Schlagsahne 2 EL Mandelblättchen 1 EL heller Soßenbinder 2 Stiel(e) Minze
Ach herrje, die Reaktionen hätten unterschiedlicher nicht sein können – mein Pa der sein breitestes Grinsen aufsetzte und meine Ma, deren Gesicht immer finsterer wurde
Wer nun lieber schnell zum Rezept möchte, weil er gerade dabei ist die Einkaufsliste fürs Wochenende zu schreiben, einfach runterscrollen, wer etwas mehr Zeit hat
Die Eier mit dem Ricotta verquirlen und kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken (es kann ruhig etwas zu stark abgeschmeckt sein, da der Ricotta nacher verteilt wird und der Auflauf sonst nicht mehr gewürzt wird)
geriebener Käse. Nudeln und Sauce ein eine Auflaufform geben. Mit Käse bestreuen und ca. geriebener Käse. 300 g Hack (oder auch vegetarisches Hack von Aldi). 300 g Hack (oder auch vegetarisches Hack von Aldi)
Aber diesmal als Auflauf, denn (fast) nichts geht über eine knusprig zerlaufene Käse-Schicht. Durch den Brokkoli ist der Auflauf eine wirkliche Vitalstoff-Bombe
Kommentare
tini1979
Mmmmmhhh...schnell, einfach umd seeeeehr lecker...
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