Und damit ihr auch noch eine Vorstellung von Bettis Kochkünsten bekommt, zeige ich Euch hier ihre Kokos-Mandel-Splitter (zum Rezept auf den Link klicken)
100 g Mandelmehl nicht entölt 50 g Mandelmehl entölt 15 g Eiweißpulver Vanille 50 g Mandelblättchen (werden geröstet und mit Erythrit karamellisiert und noch kleiner gehackt) 1 EL Erythrit (zum Karamellisieren der Mandelblättchen) 25 g Goji-Beeren getrocknet möglichst fein gehackt/geschnitten (alternativ halbierte Rosinen) 25 g getrocknete softe Apfelringe fein gehackt 2 TL Backpulver 1/2 TL Guarkernmehl 1/2 TL Spekulatiusgewürz etwas echte Bourbon-Vanille 1 TL frischer Abrieb einer Bio-Orangenschale ½ TL frischer Abrieb einer Bio-Zitronenschale 100 g M
Ich muss nämlich noch mit einfließen lassen, dass ich bei den Fit for Fun Frieds Arla SKYR testen darf und somit gleich Gelegenheit hatte, in Ermangelung von Quark und Sahnejoghurt den SKYR in dem Teig zu verarbeiten
de-Artikel Liebe Grüße, dein Wunderweib für einen Tag, Betti Auf Facebook teilen Pinterest E-MailHappyCarbE-Mail-Abo Drucken Weitere Artikel HappyCarb meets LCHF Liebster Award
Wie wäre es denn mit einem Puten-Paprikaschnitzelmit Kohlrabipommes… Paprikaschnitzel mit Kohlrabipommes Oder wie wäre es mit den Blumenkohl-Kritharakimit Putengyros… Blumenkohl-Kritharakimit Putengyros Oder doch lieber das Mediterrane Putengulasch mit Low Carb Gnocchi… Mediterranes Putengulasch mit Gnocchis Hier geht es nochmal zum Onlineshop von Ullrichs Putenhof Guten Appetit
Ein Punkt der die LCHF-Ernährung abhebt ist die Beschränkung auf natürliche Lebensmittel. Du bist das Maß deiner Dinge und dir muss es mit dem Low Carb Weg, für den du dich entscheidest, langfristig gut gehen
Ludwig folgerte, dass man nicht am Fett sparen sollte, sondern insbesondere bei kohlenhydratreichen Lebensmittelnmit einem hohen glykämischen Index (GI) – also bei allem Stärke- oder Zuckerreichen, das schnell ins Blut geht
Wenn Ihr meine Rezepte ausdrucken möchtet, ganz unten unter jedem Post ist ein kleiner Druck-Button. Aber vielleicht kennt ihr „HappyCarb to go“ noch nicht und vielleicht mache ich euch mit dem „Roll-up-Sandwich Bella Italia“ eine Freude
Die Rollen können als Mittag- und Abendessen serviert werden. Das Rezept ähnelt sehr dem Fritatta-Rezept, ist aber von der Zubereitung her ein wenig aufwendiger, dafür aber auch vielschichtiger im Geschmack
Da wir keine non-stick Form in der passenden Größe haben haben wir eine Auflaufform leicht mit Butter ausgestrichen, dann ein Blatt Backpapier kurz unter dem Wasserhahn befeuchtet und gut ausgedrückt
Nachdem ich endlich meine SD-Karte wieder gefunden habe, sie hatte sich ganz frech unter der Box mit dem Make Up versteckt, kann ich euch heute einen weiteren Hit aus dem Ofen zeigen
Die gesamte Masse in die Zucchini-Schiffchen füllen, mit geriebenen Käse (Edamer oder Käse nach Wahl) bestreuen und die gefüllten Zucchini-Schiffchen für ca
Heute gibt es mal einen tollen Gyros-Auflauf, der super schmeckt und pappsatt macht. Vermische den körnigen Frischkäse sorgfältig mit Mascarpone, Eiern, Fetakrümeln und dem restlichen Gewürz
Statt mit Hüttenkäse diesmal mit Ricotta, den ich erst vor Kurzem kennen und lieben gelernt habe. Ansonsten ist es wieder ein Low Carb Gericht, dass sogar vegetarisch ist
![[Low Carb] Ricotta-Auflauf mit Tomaten](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2F12%2F99%2FCgAIN1gSwwyAbpcjAADxnvieQiQ966.jpg&w=330&h=270&c=1)
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