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Zutaten

  • 1 EL
  • 2 EL
  • 1 EL
  • 1 TL
  • 1/2 TL
  • 6 EL
  • 5 EL
  • 500 g Haferflocken
  • 80 g Weizenkeime
  • 60 g Kokosflocken
  • 140 g Haselnüsse
  • 5 EL
  • 3 EL flüssig
  • 3 EL
  • 200 g Weinbeeren
  • 70 g getrocknete

Anleitung

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