Leckere Low-Carb Milchschnitte – Der Snack für Zwischendurch
 Abnehmtricks und Abnehmtipps
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Zutaten

  • 15 Minuten
  • 198 kcal Eiweiß: 23,5g
  • 7,5 g Kohlenhydrate:
  • 4 x – Eiklar (das Durchsichtige vom Ei getrennt vom gelben )
  • 70 g – Eiweißpulver (Schoko, Kokos Haselnuss .. ) (DAS hier verwende ICH) – ist ein Link von Amazon, könnt Ihr die Geschmacksvariante selber auswählen benutze ich auch ebenfalls für Eiweisshakes
  • 3 x – Eidotter (Das gelbe vom getrennten Ei )
  • 2 TL – Kakao
  • 1 x – Packung Backpulver
  • 100 ml – Soja Milch
  • 250 g – Magerquark
  • 30 g – Eiweißpulver (DAS hier verwende ICH) – ist ein Link von Amazon, könnt Ihr die Geschmacksvariante selber auswählen

Anleitung

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