Wenn du dich schon ein bißchen mit der Welt der grünen Smoothies vertraut gemacht hast und bereits deine ersten grünen Smoothies probiert hast, dann zeige ich dir heute mal wie du einen grünen Smoothie zubereitest, der dich nicht nur satt macht, sondern dir auch einen ultimativen Energy – Kick verpasst
Mit dem Sport haben wir Anfang Jahr wieder angefangen, aber anscheinend reicht das alleine nicht. Weshalb also brauchte ich so dringend diesen Smoothie
Normalerweise mixe ich mir meine grünen Smoothiesmit ca. Wenn ich keine frischen habe, verwende ich gefrorene, die ich seit einiger Zeit bevor sie braun werden in Stücke geschnitten einfriere und gefroren mit in den Mixbecher gebe
Soll der Smoothie als Frühstück herhalten, würde ich noch einen Teelöffel Kokosöl empfehlen, da ihr damit euren Fetthaushalt schon etwas auffüllt und der Smoothiesomit länger satt hält
GrünerSmoothiemit Maca liefert Energie. Wenn Ihr wie oben beschrieben, frische Zutaten verwendet solltet Ihr den Smoothie dann auch gleich nach der Zubereitung trinken, damit keine Nährstoffe verloren gehen
Bis ich dazu komme, gibt's einen schnellen grünen Smoothie, der frühlingshafte Power bringt, satt macht und mir morgens schon genug Energie für den ganzen Vormittag liefert
![Red Smoothie [Erdbeere - Grapefruit - grüner Apfel]](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2F64%2FB9%2FCgAINlgXKYiANwhGAAD_gsxRoCA003.jpg&w=330&h=270&c=1)
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