Somit hast du auch super Fleisch undGemüse vereint und ein ausgewogenes Abendessen. Die Schoten nun mit der Hackfleischmasse füllen, bis die Hackfleischmasse aufgebraucht ist
Hier wieder ein leckeres und schnelles lowcarb Pfannengericht aus meiner Küche. Statt der Kohlrabi-Bandnudeln verwende ich auch gerne Zucchini-Spaghetti und die Würstchen könnt ihr gegen Fleischwurst oder Leberkäse tauschen
Dazu passen zum Beispiel auch wunderbar unsere LowCarb Spätzle. Für dieses Rezept habe ich Hackbällchenmit einer Portion Feta verfeinert und dazu gibt es eine meiner absoluten Lieblingssaucen und zwar eine Tomaten-Sahne Sauce
Heute gibt es endlich wieder etwas mit Mozzarella und viel Gemüse sowie saftige Hähnchenstücke. LowCarb Mozzarella Paprika Auflauf mit saftigen Hähnchen-Stückchen passt natürlich abends zu meinem Abnehmen ohne Hunger Konzept und zum Bestseller Bennis Ernährungsplan
Creme fraiche mit dem Tomatenmark, Xucker, etwas Salz und Pfeffer vermischen und gut verrühren. Eine Pfanne erhitzen, etwas Öl dazugeben und das Hackfleisch scharf darin anbraten
LeckererLow-Carb Dip / Saucen. Die LowCarb Kohlrabi Pommes kommen in einer knusprigen Mandel Parmesan Kruste daher und schmecken besonders gut mit einem LowCarb Dip (Saucen in den Zutaten verlinkt)
Mit der Sahne ablöschen undmit etwas Gemüsebrühepulver (ohne Geschmacksverstärker etc. Dieser leckere Auflauf mit Blumenkohl undHackfleisch enthält kaum Kohlenhydrate, dafür eine Menge Eiweiß
Anschließend Wasser, passierte Tomaten und den Ketchup hinzugeben und bei mittlerer Hitze für ca. Beides zusammen mit dem Geschnetzelten in eine Schüssel geben
Die Gemüsebrühe ist bereits relativ salzig, mit dem Salz also sehr sparsam umgehen. Dann das Fleisch dazugeben undmitbraten, bis es gar ist, aber nicht trocken
Heute gibt es ein total leckeres, sättigendes und bodenständiges LowCarb Gericht für Euch. Genau das Richtige, wenn man abends nach Hause kommt, Hunger hat und es draußen richtig kalt ist
Einerseits lässt sich mit einer Frittata gut ein LowCarb Gericht zaubern, da der eigentliche Frittata Teig ganz ohne Mehl auskommt und nur aus Eiern und eventuell Milchprodukten (wie zum Beispiel Milch, Rahm, Frischkäse etc
Würze dabei mit etwas Pfeffer und evtl einer kleinen Prise Salz. Es ist mit nur ca. Für alle, bei denen es schnell und einfach gehen und dennoch richtig gut schmecken soll
Kommentare
ilona-5
Sehr lecker
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