Low Carb Cremige Gemüsepfanne an Blumenkohlreis
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Zutaten

  • 500 g Hähnchenfleisch
  • 2 Paprika
  • 1 Zucchini
  • 1 Lauchstange
  • 1 Knoblauchzehe
  • 150 g Champignons
  • 200 g Schmelzkäse
  • 1 Becher Sahne
  • 150 ml Wasser
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 TL Rosmarin
  • 1/2 TL Ingwer
  • 1 TL Curry
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 1/2 TL Xylit*
  • Chili nach Geschmack
  • 1 mittlerer Blumenkohl
  • 1 TL Curry
  • Salz
  • Gemüsebrühe (ohne Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker)

Anleitung

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