Creme fraiche mit dem Tomatenmark, Xucker, etwas Salz und Pfeffer vermischen und gut verrühren. Wir haben hier das ultimative LowCarb Big Mac Auflauf Rezept in Form eines saftigen, überbackenen Auflaufs
Heute gibt es ein total leckeres, sättigendes und bodenständiges LowCarb Gericht für Euch. Es kommen deshalb heute deftige LowCarb Frikadellen auf Rahm-Rosenkohl aus der Pfanne auf den Tisch
Die Paprika waschen, entkernen und die einzelnen Hälften in eine Auflaufform legen. Somit hast du auch super Fleisch und Gemüse vereint und ein ausgewogenes Abendessen
Überbackene LowCarb Feta Schnitzel mitPaprikagemüse passt natürlich abends zu meinem Abnehmen ohne Hunger Konzept und zum Bestseller Bennis Ernährungsplan
Da das Ganze natürlich LowCarb ist, kannst du mit gutem Gewissen zuschlagen. Für heute gibt es etwas richtig deftiges und sättigendes zum Abendessen und zwar einen bodenständigen LowCarb Schmorkohl
Den Lauch dann anschließend in eine Auflaufform geben und mit etwas Sahne oder Creme fine begießen. Er enthält kaum Kohlenhydrate und ist somit ein hervorragendes Abendessen
Schmecke nach Bedarf mit etwas Salz, Pfeffer und Paprikapulver ab. Salz, Pfeffer, Paprikapulver. Schneide das Hähnchenburstfilet in kleine sehr dünne Stücke und gib die Hälfte des Gewürzes dazu
Möglich ist hierbei jede Sorte, zB auch Mozzarella, etc. Die sechs Muffins mit der Paprika und den Tomatenstücken belegen und zum Schluss nochmal ein wenig Käse darauf verteilen
Die Hähnchenbrust dann mit einem scharfen Messer einschneiden, siehe Foto. Es ist mit nur ca. Achte darauf, dass du tief schneidest, allerdings nicht so tief, dass du das Hähnchen durchschneidest
Den Mozzarella in Scheiben schneiden. Die Auflaufformmit Öl einfetten und die Tomatensoße einfüllen. Meine Version habe ich mit Minutensteaks aus Schweinefleisch zubereitet, da ich keinen Appetit auf Geflügel hatte
Möglich ist auch fein gewürfelte Paprika, Zwiebeln, Champignons, usw. Muffins sind eine super Sache, da sie sehr schnell und einfach gemacht sind und sie sich super aufbewahren und mitnehmen lassen
Dazu passen zum Beispiel auch wunderbar unsere LowCarb Spätzle. Für dieses Rezept habe ich Hackbällchen mit einer Portion Feta verfeinert und dazu gibt es eine meiner absoluten Lieblingssaucen und zwar eine Tomaten-Sahne Sauce
Kommentare
Einloggen oder Registrieren, um einen Kommentar zu schreiben.