Low Carb Paprika-Sahne-Hähnchen mit Blumenkohlreis
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Zutaten

  • 500 g Hähnchenfleisch
  • 2 Paprikaschoten
  • 1 Zwiebel
  • 250 ml Sahne
  • 250 ml Schmand
  • 150 ml Wasser
  • 2 EL Brühe (ohne Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker)
  • 1 TL Tomatenmark
  • 2 TL Paprika edelsüß
  • 1 TL Paprika rosenscharf
  • Etwas Chilipulver
  • Salz, Pfeffer
  • 1/2 TL Guarkernmehl*
  • 1/2 TL Xylit*
  • 150 g Raspelkäse
  • 1 mittlerer Blumenkohl

Anleitung

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