Mangold-Quiche
ZimtStern
ZimtStern
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Zutaten

  • 200 g Meh
  • 1/2 Tl Salz
  • 1-2 El Wasser
  • Fett für die Form
  • 1 große rote oder gelbe Paprika
  • . 6-8 getrocknete Tomaten in Öl
  • 1 Päckchen Soja Cuisine
  • 2-3 El Pesto verde (VEGAN! z.B. von bio-verde oder Alnatura)
  • 1 Tl Basilikumkräuter
  • Pfeffer
  • 1/2 Tl Chilipulver (wer mag)
  • oder Kräuter der Provence
  • 3-4 El Sonnenblumenkerne oder Pinienkerne

Anleitung

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