MEAL PREP: WOCHEN REZEPT #3
4Kochlöffel
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Zutaten

  • Stück Karotten
  • g Spitzkohl
  • g Spaghetti
  • TL brauner Zucker
  • Stück Chilischote
  • ml Hühnerbrühe
  • Stück Karotte
  • Stück Paprikaschote
  • Stück Brokkoli
  • g Sellerie
  • Stück Champions
  • g Hähnchenfilets
  • TL Zitronengras
  • Stück Knoblauchzehe
  • Stück Chilischote
  • g Blattspinat
  • Stück Zwiebel
  • g Bandnudel
  • ml Gemüsebrühe
  • TL Speisestärke
  • Stück Zwiebel
  • g Gemüse (beliebiger Art)
  • Stück Knoblauch
  • ml Gemüsebrühe
  • Stück Lorbeerblatt
  • ml Sahne
  • TL Mehl
  • Stück Ei

Anleitung

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