Protein Power Brot voller Körner
Elle Republic
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Zutaten

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  • 130 g Vollkorn-Dinkelmehl
  • 65 g Dinkelmehl (Type 630)
  • 100 g Zarte Haferflocken
  • 65 g Sonnenblumenkerne
  • 65 g Geschroteten Leinsamen
  • 65 g Kürbiskerne
  • 60 g Chia Samen
  • 1,5 TL Sesamsamen
  • 1/4 TL Trockener Estragon
  • 1,5 TL Backpulver
  • 1 TL Backnatron
  • 2 Becher 170 g Griechischer Joghurt
  • 6 EL Apfelmus
  • 60 ml Wasser
  • 125 ml Natives Olivenöl extra
  • 3 EL Honig
  • 1 TL Meersalz

Anleitung

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