Reis mit Bohnen, Mais, Paprika und Hackfleisch
Leckereien aus der (Mini-)Küche
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Zutaten

  • 200 g Basmatireis
  • 350 g Rinderhackfleisch
  • 545 g Bohnen (TK)
  • 285 g Mais
  • 215 g Zwiebeln (Nettogewicht)
  • 170 g rote Paprika (Nettogewicht)
  • 100 g Frühlingszwiebeln (Nettogewicht)
  • 8 ml Sonnenblumenöl
  • Salz, Pfeffer
  • 265 kcal/1109KJ
  • 32 g Kohlenhydrate
  • 14,5 g Protein
  • 8 g Fett

Anleitung

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