ChiaSamen sind der neuste Trend im großen das neue Superfood ist in aller Munde. Neu ist die Chia Pflanze bei weitem nicht, bereits die alten Maya in Mexiko wussten um ihre hervorragenden Eigenschaften
Für den perfekten Start in den Tag sorgt ein Müsli mit ChiaSamen. Die aus Mexiko stammenden Samen von einer Salbeiart haben schon die Mayas als Heil- und Grundnahrungsmittel verwendet
Von daher habe ich ein wenig im Internet recherchiert, was man zusätzlich noch machen kann um sein Gewicht zu reduzieren und bin dabei auf ChiaSamen gestoßen
meine ersten Erfahrungen mit ChiaSamen gemacht hatte, war die Tatsache das. würde mein Projekt Chia Pfannkuchen jetzt nicht als misslungen ansehen, eher
Das Low Carb Brot mit ChiaSamen schmeckt nicht nur zum Frühstück, sondern auch perfekt als Snack zwischendurch, als Sandwich im Büro oder als gesunde Jause am Abend
Die Chia Cracker habe ich mit etwas Rosmarin und Cayenne Pfeffer und Salz gewürzt, ich kann es mir aber durchaus auch vorstellen mal etwas Curry, Cumin und Koriander zu verwenden
Xanthan – was ist das. Herausgekommen sind dabei Eiweißbrötchen mit ChiaSamen. Ich hab‘ nämlich gehört, dass dadurch die positiven Eigenschaften etwas besser zum Vorschein kommen, weil die Samen nicht einfach unverdaut durchflutschen
65 g ChiaSamen. 65 g ChiaSamen. Es ist eine gute Abwechslung oder Alternative zu normalem Brot. Durch seinen salzigen Geschmack mit Oregano Note ist es richtig erfrischend
4 EL ChiaSamen. Die ChiaSamen mit allem außer der Banane gründlich verrühren und mindestens 20 Minuten quellen lassen, damit die ChiaSamen ihre gelartige Konsistenz bekommen
Das hilft uns, über mehrere Stunden hydratisiert und gesättigt zu bleiben, wodurch Chia auch in diesem Sinn gerade für Athleten und Sportler eine gesunde Alternative zu isotonischen Getränken ist (Chia-Wasser oder Chia Fresca)
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