Rezept: Veganer Brotaufstrich aus Bohnen
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Zutaten

  • 200 g weisse Bohnen (1 Dose)
  • 80 g Tomatenmark
  • 3 El Olivenöl
  • 50 ml Saft einer Limette, Rest mit Wasser ergänzen
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 1 gestrichener TL Meersalz
  • schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • Gemischte Bio-Sprossen

Anleitung

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