Rohkost Brot – für Süßes & Würziges
Nordisch Roh
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Zutaten

  • 250 g Buchweizen
  • 100 g Sonnenblumenkerne
  • 50 g Hanfsamen (alternativ: Sesam)
  • 200 g Möhren
  • 200 ml Wasser
  • 2 EL Flohsamenschalen*
  • jeweils 1/2 TL Salt, gemahlenen Kümmel und gemahlenen Koriander**

Anleitung

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