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gekostet!! (+ Backzeit natürlich) Ich kann mir diese Cracker total gut als WM Snack vorstellen (auch wenn sie nicht Schwarz- Rot- Gold sind ) und man kann sie zu jedem Spiel geschmacklich variieren ohne irgendwelche Geschmacksverstärker und gehärteten Fette zu sich zu nehmen. Die Chia Cracker habe ich mit etwas Rosmarin und Cayenne Pfeffer und Salz gewürzt, ich kann es mir aber durchaus auch vorstellen mal etwas Curry, Cumin und Koriander zu verwenden. Oder ihr mixt Thymian und Kürbiskerne statt der Cashewkerne dazu. Man kann sich da eigentlich alles einfallen lassen und so ganz leicht ein paar leckere Snacks für die nächsten Wochen parat haben. Und wenn man den Cracker Teig etwas Dicker glatt auf dem Backblech streicht, gehen die Cracker auch gut als kohlenhydratarmes Knäckebrot durch
25 g
Leinsamen geschrotet
in
40 g
Chia Samen
50 g
Sonnenblumenkerne
30 g
Cashewnüsse
½ TL
Salz
½ TL
Cayenne Pfeffer
. 5-8 Minuten
einweichen lassen, sodass die Chia Samen aufquellen und eine streichbare Masse entsteht.
Quark, Eier und Backpulver in einer Schüssel mit dem Handrührgerät (Quirle) gut verrühren, dann die anderen Zutaten dazugeben und noch einmal gut durchrühren
Das LowCarb Brot mitChiaSamen schmeckt nicht nur zum Frühstück, sondern auch perfekt als Snack zwischendurch, als Sandwich im Büro oder als gesunde Jause am Abend
Die nassen und trockenen Zutaten in jeweils zwei separaten Schüsseln miteinander vermengen, dann zusammen in eine Schüssel geben und gut durchkneten (lassen)
Das Chia-GelmitLeinsamen, Sesam und Sonnenblumenkernen gleichmäßig vermischen. Die Cracker umdrehen, mit kleingeriebenen Pecorino (oder anderer Käse nach Wahl) bestreuen und dann noch einmal für ca
Das ich mit dieser Aussage recht habe, kannst Du zum Beispiel, an unserem neuen Rezept, für LowCarb Quarkbrötchen ohne Kohlenhydrate oder an unseren weiteren Rezepten für Brote und Brötchen , sehen
Hallo ihr Lieben,. hach wie schön das Wetter doch ist. Strahlende Sonne, 30 Grad, eine leichte Windbrise durch die man die warmen Temperaturen auch in der Sonne aushalten kann
Mit Salz, Pfeffer, Chili und Kräutermischung würzen. Hanfsamen sind neben den Garnelen übrigens eine ausgezeichnete Eiweissquelle, was Sportler sehr zu schätzen wissen
Ein leckeres und schnell zubereitetes lowcarb Gericht mit wenigen Zutaten. Alles zusammen in dem Kokosöl in einer Pfanne bei mittlerer Temperatur anbraten
Wir sind schon unverschämt mit dem scharfen Hühnchen. Wir haben keinerlei Bezug zu Myanmar, wir waren nie da und uns verbindet auch nix mit Südostasien
Eine Liste mit allen lowcarb Obstsorten findet ihr hier. Erst die Sonnenblumenkerne, dann die Mandeln und Haselnüsse und zum Schluss den Sesam in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und ständigem Rühren kurz anrösten
Wie wäre es mit knackigen LowCarb Wraps gefüllt mitscharfem Thai-Beef. Einfach die Pfanne mit dem Rinderhack auf den Tisch stellen, sowie das aromatische Dressing und Salatblätter dazu reichen – fertig
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