The post SchwarzeBohnen Tostada mit Avocado Mais Salsa appeared first on MeinKleiner Gourmet. Die Tortilla mit den Bohnen, Tomaten und Käse belegen und eine zweite Tortilla oben drauf tun (die Aussenseite auch mit Butter bestreichen)
Bloss, dieses Rezept ist mir nicht einfach so eingefallen, sondern es steht freundlicherweise als Empfehlung auf der Packung – schmecken tun die Penne aus schwarzenBohnenallerdings nicht wie Pasta … sondern halt eher wie schwarzeBohnen – wen wundert’s 😉
SchwarzeBohnensind sehr wandlungsfähig und schmecken super lecker. Mein Frikadellen ungebraten Die Hälfte der Bohnen mit Knoblauch, einer halben Zwiebel, Petersilie und Olivenöl im Mixer zu einer sämigen Masse pürieren und mit Salz, Pfeffer, Paprika, Cumin, Curcuma, Cayenne Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken
Irgendwie hatte ich immer mal Lust etwas mit schwarzenBohnen zu kochen, aber aus diversen Gründen hat sich das nie so wirklich ergeben, zumal es selbige jetzt auch nicht unbedingt an jeder Ecke zu kaufen gibt
Jedoch sindin den schwarzenBohnen am meisten Antioxidantien enthalten, die unsere Zellen vor freien Radikalen, also zum Beispiel vor Krebszellen, schützen
Diese würzige Variante mit geräucherter Paprika, gebackener Süßkartoffel und schwarzenBohnen ist schon mal ein guter Anfang für die Wartezeit bis zum Frühling
ach ja, so wünscht man sich doch einen Start in den Sonntagmorgen, oder. ) gönnt man sich doch ordentliches Soulfood, denn die Sonne weiß auch noch nicht so recht, was sie will, aber sommerliches Essen, ganz genau, das ist schonmal drin
Wer einfach mal keine Lust auf FLEISCHbällchen hat, macht sich einfach welche aus schwarzenBohnen. Wasser abseihen, nach Packungsanleitung in frischem Wasser kochen ( bei mir ein halbe Stunde)
SchwarzeBohnen abgießen, inein Sieb geben und waschen. Dieser Burger kann sich ohne weiteres in Optik, Geschmack als auch in Konsistenz mit der Fleischvariante messen
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