Wirklich Power gibt dieser Bananen Blaubeer SmoothiemitChiaSamen. Als ich überlegte, was ich mit gefrorenen Blaubeeren Leckeres anstellen könnte, ist mir diese Idee gekommen
Heute habe ich aber wieder ein neues Rezept für euch, eines welche euren Lippen rosarot färbt, denn die enthaltende RoteBeete (Rote Rübe) färbt alles mit dem sie in Berührung kommt
Ich schwimme zwar noch immer nicht auf der Healthy Food Welle, mixe mir morgens nicht mein Chia-Flohsamen-Fit-and-Healthy-Müsli – ich hab es probiert und es hat mich nicht überzeugt, aber natürlich ernähren wir uns nicht nur von Kuchen, Keksen, Pizza und Brot
Vermischt die Paprikastreifen mit den Koriandersamen, dem Koriander, der Petersilie und dem Zitronenabrieb und schmeckt alles mit Salz, Pfeffer und Apfelessig ab
Frische Brombeeren, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Himbeeren und rohe RoteBeete schmecken nicht nur lecker sommerlich, sie sind auch eine echte Vitaminbombe
roteBeeteSmoothiemit Avocado und Ingwer ist der ideale Snack für Zwischendurch. Ich finde frische (rohe) roteBeete schmeckt frischer als vorgekochte, aber du kannst natürlich die nehmen, die du lieber magst
Den Lila Smoothie in ein Glas füllen, mitChiaSamen mischen und verrühren. Ihr könnt euren Smoothiemit allen möglichen Obst und Gemüsesorten variieren und so geschmacklich experimentieren
In eine Schale geben und mit Banane, Himbeere, Kokosraspel und gehackten Nüssen dekorieren. Blaubeeren, Banane, Himbeeren, Kokosraspel und gehackte Haselnüsse
Damit wir aber trotz Aprilwetter und dem Ende des Wochenendes gut in die neue Woche starten, habe ich uns heute einen meiner Lieblingssmoothiesmitgebracht
Dieses Mal gibt es roteBeete Burger mitQuinoa-RoteBeete Patties uuuund roterBeete Guacamole. Die roteBeete wurde am Wochenmarkt erspäht, gekauft und gleich am selben Tag noch verarbeitet
![[Smoothie Woche] Himbeer Rote Beete Smoothie mit Chia Samen](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2F42%2F5B%2FCgAIN1gVpxiABF7-AANZ2GwcLx8674.jpg&w=640)
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