Dieser Hackfleisch Auflauf ungarischer Art passt natürlich, abends und mittags, zu meinem Abnehmen ohne Hunger Konzept und zum Bestseller Bennis Ernährungsplan
Diese Rolle kommt dann in eine Auflaufform und wird in Speckscheiben eingeschlagen. Der Fleischteig wurde dann auf einem Stück Klarsichtfolie viereckig ausgerollt und mit zerbröseltem Schafskäse belegt
Die Sauce gleichmäßig über den Auflauf verteilen, mitKäse bestreuen und ca. Tzatzikisoße, Milch und Schmand in einer Schüssel vermischen, den Schafskäse zerbröckeln, hinzugeben und alles mit Salz, Pfeffer und Metaxa abschmecken
Meine nächste Burger-Variante wird üppig werden, mitvielen verschiedenen Zutaten. Meine Tochter bildet da wohl eine Ausnahme, denn mitKäse kann man sie jagen
Die Eier mit dem Ricotta verquirlen und kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken (es kann ruhig etwas zu stark abgeschmeckt sein, da der Ricotta nacher verteilt wird und der Auflauf sonst nicht mehr gewürzt wird)
Spaghetti gehen doch immer. Mit dem Käse bestreuen und servieren. 250 g Spaghetti durch die Deckel Öffnung stecken und nach Packungsangabe 100°/Linkslauf / Stufe 1 garen
In einer Pfanne zuerst den Zwiebel andünsten und dann den Knoblauch kurz mitbraten. In der letzten Zeit gab es ja viele spannende Artikel zum Thema Abnehmen und Ernährung
Da meine Mama sich LOW CARB ernährt, habe ich das gezaubert (auch mit Hackfleisch machbar). Ich habe ganz viele Tomaten und Auberginen aus Mamas Garten bekommen
Und es war einfach wunderschön, die Stadt ist großartig, wir haben so viel gesehen, sogar nach Tivoli habe ich es endlich geschafft, um mir die Parkanlagen der Villa d’Este anzusehen
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