Spinatrolle Low Carb / LCHF / Keto
olles Himmelsglitzerdings Küche und mehr
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Zutaten

  • 1 Rolle
  • 250 g Rahmspinat
  • 4 Eier
  • 2 TL Flohsamenschalen (optional, sorgt für eine bessere Bindung)
  • Salz, Pfeffer
  • 150 g geriebener Käse nach Wahl (hier Chedar)
  • 200 g Doppelrahm-Frischkäse
  • Tomatenflocken (oder andere Kräuter nach Wahl)
  • 100 g Aufschnitt - hier Jagdwurst (alternativ Feta zerbröselt, Lachs geräuchert, Forelle, Schinken roh oder gekocht, Kasseler, etc)

Anleitung

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