Superfood Smoothie ohne Banane & Milch
Schwatz Katz
Schwatz Katz
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Zutaten

  • 1/2 – 1 Granatapfel, geschält, wie das geht zeigt dir Helpster
  • 1 daumengroßes Ingwer, geschält
  • 1 EL Chiasamen, eingeweicht (min. 15 Minuten in Wasser oder Saft)
  • 1 EL Gojibeeren, getrocknet, z.B. von nu
  • 2 Datteln
  • Saft 1 Orange, 1-2 Scheiben zu Dekozwecken aufheben (oder 1 Glas fertigen Orangensaft)
  • 1 reife Kaki
  • *optional*
  • 1 EL Ahornsirup oder Agavendicksaft für mehr Süße

Anleitung

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