Weihnachtsmenü Hähnchenbrust mit Orangensauce
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Zutaten

  • 2 EL
  • Pfeffer
  • Salz
  • 20 Minuten kochen. Die Suppe
  • 122 kcal (511 k
  • 3,2 g Eiweiß, 8,9 g Fett, 7,3
  • 500 g Reis
  • weißer Pfeffer
  • Salz
  • 4 EL
  • 0,1 l Weiß
  • 6 cl
  • 561 kcal (2348 k
  • 47,7 g Eiweiß, 7,9 g Fett,
  • 73,3 g Kohlenhydrate
  • 125 g Me
  • 3 Ei
  • 20 g Zucker
  • Salz
  • 2 EL
  • 3 unbehandelt
  • 5 cl
  • 12 cl
  • 2 EL Butter in einer kleinen Pfanne erhitzen und darin nach und
  • 12 kleine, dünne Crêpes ausbacken. Die Schalen von zwei Orangen mit
  • 314 kcal (1314 k
  • 7,2 g Eiweiß, 17,4 g Fett,
  • 29,9 g Kohlenhydrate
  • 997 kcal (4173 k
  • 58,1 g Eiweiß,
  • 34,2 g Fett,
  • 110,5 g Kohlenhydrate

Anleitung

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