Gemeinsammit den restlichen Zutaten in eine Schüssel geben und miteinander vermengen. Die Kohlrabi und Möhre nach Bedarf schälen/waschen und im Anschluss grob raspeln (es sollte nicht so fein sein, dass Saft austritt, ich habe dafür die grobe Raspelscheibe für meine Bosch MUM* benutzt)
Dieses Rezept für eine Frittata mit Gemüse ist nur eine Idee – das Gemüse kann beliebig ausgetauscht werden und auch zusammen mit Fleisch gekocht werden
Der Blumenkohl wird mit Cheddar gemischt, pikant abgeschmeckt und knusprig gebraten. Wer es weich mag, brät den Blumenkohl jetzt in einer beschichteten Pfanne ein paar Minuten an
Die Zucchinis waschen und in Scheiben schneiden und ebenfalls in etwas Öl anbraten. Meine Version habe ich mit Minutensteaks aus Schweinefleisch zubereitet, da ich keinen Appetit auf Geflügel hatte
Die Kohlrabi schälen, dann Spaghetti daraus herstellen (ich verwende dafür dieses Gerät* von Lurch. Den Schinken in Würfel schneiden und gemeinsammit den Erbsen zu den Kohlrabi geben
Für mich habe ich es dann in ein lowcarbRezept umgewandelt… und ich bin begeistert. Eine liebe Nachbarin hat neulich von ihren Quarknudeln geschwärmt und mir ihr Rezept verraten
Sehr kohlenhydratarm und reich an Proteinen – schmecken tut es natürlich auch super. Da tauschen wir uns übers Abnehmen, Fitness, Gesundheit und diverse Rezepte, so wie meiner Methode „Abnehmen ohne Hunger“ aus
Mit dem Hackfleisch und der Soße vermengen, dann den Käse darüber streuen. Die Kohlrabri und Möhren schälen, dann in Scheiben schneiden und in einen Topf mit Salzwasser ca
Da sich Zucchini als LowCarb Nudeln oder LowCarb Pasta, in Spaghetti, Makkaroni oder Lasagne Form, bisher sehr gut bewährt haben, war ich mir sicher, dass sie auch einen prima Cannelloni Ersatz abgeben werden
Heute gibt es bei uns zum ersten Mal einen Hackbraten – und zwar mit Feta und einer Paprikasauce. Da tauschen wir uns übers Abnehmen, Fitness, Gesundheit und diverse Rezepte, so wie meiner Methode „Abnehmen ohne Hunger“ aus
Heute präsentiere ich Euch meinenLowCarb Käsekuchen. Das Besondere an meinem Kuchen. Die geniale Idee des Glaskuchens in verschiedenen Varianten habe ich Euch ja mit dem Sauerkrautauflauf und den herzhaften Muffins schonmal vorgestellt
Dazu haben wir dieses Rezept von Lowcarbköstlichkeiten für ein falsches Kartoffelgratin in der LowCarb Version etwas abgeändert (Schinkenwürfel raus und anstatt Guarkernmehl als Verdickungsmittel, haben wir Xanthan verwendet)
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