Low-Carb

Low-Carb

Brot
Spinatrolle Low Carb / LCHF / Keto

Spinatrolle Low Carb / LCHF / Keto

Hey Leute,. gestern habe ich auf Instagram unser Osterfrühstück gezeigt. Dabei war diese Spinatrolle zu sehen und ich wurde gleich mehrfach nach dem Rezept gefragt
Blumenkohlbuletten Low Carb / LCHF / Keto

Blumenkohlbuletten Low Carb / LCHF / Keto

Hallo Leute,. Low Carb ist ja oft fleischlastig. Wir versuchen allerdings so 2x pro Woche Fleisch zu essen, 2x pro Woche Fisch und die restlichen Tage vegetarisch
Low Carb Caesar Salad Crêpes

Low Carb Caesar Salad Crêpes

Für 2-3 Personen. 4-6 dieser Crêpe (von Dat Julschen)400g Hähnchenfleisch50g Parmesan Käse100ml Mayonnaise50ml Öl3 TL Senf3 EL frisch gepressten Zitronensaft2 EL Worcester SoßeSalatSalz, Pfeffer
Blumenkohl geröstet – Low Carb, glutenfrei

Blumenkohl geröstet – Low Carb, glutenfrei

Also ich glaube ja, dass Blumenkohl von vielen Leuten total unterbewertet wird. Mir fällt um ehrlich gesagt kein anderes Gemüse ein, das so vielseitig verwendbar ist
Oopsies – als Burger (Low Carb)

Oopsies – als Burger (Low Carb)

Dass dann dabei öfter Low-Carb-Dinge rauskommen, ergibt sich fast von selbst und deshalb werde ich die auch so benennen, für alle, die wirklich dahingehend sehr drauf achten
Low Carb Kartoffelklöße mit Chianti-Gulasch

Low Carb Kartoffelklöße mit Chianti-Gulasch

Das Chianti-Gulasch 500 g Rindergulasch (2 Tage zuvor schon in etwas Chianti eingelegt) 2 EL Tomatenmark 1 große rote Zwiebel gewürfelt 250 ml Chianti-Rotwein 400 ml Gemüsebrühe 150 g Zucchini und 150 g rote Paprika und 100 g Möhren in Würfel schneiden 100 g getrocknete Tomaten in Öl in Streifen geschnitten 25 g getrocknete Steinpilze je 1 EL getrockner Majoran, Rosmarin, Thymian Salz und Pfeffer, Kokosöl 500 g
15 Rezepte für Low Carb Einsteiger

15 Rezepte für Low Carb Einsteiger

Eine Ernährungsumstellung bedeutet für so manchen von uns, enormen Stress. Nicht nur das man sich von vielen lieb gewordenen Lebensmitteln verabschieden muss, sondern es ändert sich die ganze Art und Weise, wie man sich ab sofort ernährt
Italienische Low Carb Rezepte – 20 tolle Rezept-Ideen

Italienische Low Carb Rezepte – 20 tolle Rezept-Ideen

Leckere Low-Carb Gnocchi aus Blumenkohl. 20 italienische Low Carb Rezepte ohne Getreide und Zucker. Die italienische Küche, mit ihren umfang- und abwechslungsreichen Gerichten, zählt weltweit zu einer der beliebtesten Ihrer Art
Sahnegemüse low carb

Sahnegemüse low carb

Sahnegemüse low carb. einfach – lecker – vegetarisch. Zutaten für 2 Personen. 1 kg Gemüse, z. B. Kohlrabi, Rosenkohl, Petersilienwurzel, Mairübchen, Blumenkohl, Brokkoli, Lauchzwiebeln
Low Carb Erdnuss-Kokos-Gemüse aus dem Wok

Low Carb Erdnuss-Kokos-Gemüse aus dem Wok

Für 4-5 Portionen. 1 Pck. Garnelen (TK) – Optional. 1 TL Kokosöl*. 1 Zwiebel. 1 Knoblauchzehe. 250g Champignons. 150g grüne Bohnen (frisch)
Low Carb Hackbraten Jägerart

Low Carb Hackbraten Jägerart

Für ca. 4-5 Portionen. 500g Hackfleisch. 1 Ei. 1 Zwiebel. 2 TL Senf. 1 EL Schnittlauch (frisch oder TK). 2 TL Guarkernmehl* (optional zur Bindung)
LOW CARB: Planen und Einkaufen  [Wochenliste]

LOW CARB: Planen und Einkaufen [Wochenliste]

Da wir ja nun die nächste Woche voll durchstarten wollen, muss ein besonderer Einkaufsplan her. Neben Gemüse und Fleisch braucht man nämlich auch einige Zusatzartikel, um selbstgemachte Pizza, Flammkuchen, Brot & Brötchen oder Kuchen herstellen zu können
LOW CARB: Planen und Einkaufen [Wochenplan2]

LOW CARB: Planen und Einkaufen [Wochenplan2]

Low-Carb Brot mit Bratenaufschnitt oder Gemüseaufstrich. Low-Carb Waffeln (Rezept). Wieder für 7 Tage gibt es hier ein paar Rezeptvorschläge für eine Low-Carb Ernährung