Frühstück flohsamenschalen rezepte

Spinatrolle Low Carb / LCHF / Keto

Spinatrolle Low Carb / LCHF / Keto

gestern habe ich auf Instagram unser Osterfrühstück gezeigt. Spinat, Eier und Flohsamenschalen mit Salz und Pfeffer mischen
Ketogene Sonntagsbrötchen

Ketogene Sonntagsbrötchen

So ziemlich jeder, der mit ketogener Ernährung anfängt, hat wohl erstmal den Gedanken “das wird schwer, was esse ich da zum Frühstück
Nussbrot glutenfrei und vegan

Nussbrot glutenfrei und vegan

Dann gab es frisches, selbstgemachtes Nussbrot zum Frühstück. Jetzt die Flohsamenschalen, die Chia-Samen und die Leinsamen hinein rühren
Buchweizenbrot mit Kichererbsenmehl

Buchweizenbrot mit Kichererbsenmehl

Ich mache das für gewöhnlich tagsüber und backe das Brot abends, damit es zum Frühstück frisch ist. Nun den Buchweizen, den Chia-Mix, das Kichererbsenmehl, das Backpulver, die Flohsamenschalen, das Salz, das Öl, den Ahornsirup, den Essig und das Wasser in eine Küchenmaschine (Food Processor) geben und zu einem cremigen Teig rühren
Vegetarischer Low Carb Burger mit Süßkartoffelpommes

Vegetarischer Low Carb Burger mit Süßkartoffelpommes

So geht es mir beim Frühstück, da hier im Moment viele Eier auf dem Speiseplan stehen. Nun Zwiebeln, Eier, Gewürze, Flohsamenschalen, Eier und zuletzt auch den Spinat in eine Schüssel geben und alles gut vermengen
Beerensoße Pancake

Beerensoße Pancake

Endlich gibt´s mal wieder ein Frühstücksrezept. Die Linsen-Pancake-Mischung von Five Mills besteht aus Linsenmehl, Haferflocken, Flohsamenschalen, Zimt und Salz