Ich wusste nicht, dass man aus Flohsamenschalen und ohne Mehl auch Pfannkuchen machen kann. Flohsamenschalen sind wie der Name schon sagt Schalen von Flohsamen bzw
Ich mache das für gewöhnlich tagsüber und backe das Brot abends, damit es zum Frühstück frisch ist. Nun den Buchweizen, den Chia-Mix, das Kichererbsenmehl, das Backpulver, die Flohsamenschalen, das Salz, das Öl, den Ahornsirup, den Essig und das Wasser in eine Küchenmaschine (Food Processor) geben und zu einem cremigen Teig rühren
So geht es mir beim Frühstück, da hier im Moment viele Eier auf dem Speiseplan stehen. Nun Zwiebeln, Eier, Gewürze, Flohsamenschalen, Eier und zuletzt auch den Spinat in eine Schüssel geben und alles gut vermengen
Die Hanfsamen und Flohsamenschalen, habe ich als zusätzlichen Nährstoffträger dazugemischt. Heute frühstücke ich mit leckerem Dinkel-Müsli und knackigen Haselnüssen
Endlich gibt´s mal wieder ein Frühstücksrezept. Die Linsen-Pancake-Mischung von Five Mills besteht aus Linsenmehl, Haferflocken, Flohsamenschalen, Zimt und Salz
![[Pfannkuchen-Samstag] Flohsamenschalenpfannkuchen](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2F37%2F47%2FCgAIN1gUvRKAXM6tACAI1eLZJRU504.jpg&w=330&h=270&c=1)
