Frühstück mit chia samen rezepte

Chia Pudding - gesundes Frühstück über Nacht

Chia Pudding - gesundes Frühstück über Nacht

ChiaSamen sind sehr gesund und lecker zugleich und kombiniert mit Früchten ein tolles Frühstück. Mit Früchten und Beeren, dekoriert mit Zimt, Nüssen, Samen oder Smoothies
Chia Frühstück gegen Falten

Chia Frühstück gegen Falten

Dass ich wochentags nur Joghurt zum Frühstück esse, und das meist erst gegen Mittag auch. Höre oder lese ich nun Antioxidantien ist meine Geldbörse nicht mehr weit und ich winke mit den Geldscheinen
Hipster Paleo Pancakes mit Chia Samen

Hipster Paleo Pancakes mit Chia Samen

Diese ultra gehypten kleinen Sämelchens, die mittlerweile auf jedem Müsli thronen, in jedem Getränk schwimmen und auf keinem Instagram Frühstück fehlen dürfen
Schwarze Bohnen Brownies mit Chia Samen – aus dem Superfood Kochbuch von Julie Montagu

Schwarze Bohnen Brownies mit Chia Samen – aus dem Superfood Kochbuch von Julie Montagu

Neben Frühstück gibt es die Kapitel gesunde Snacks, Mittagessen zum Mitnehmen (sehr cool. Die schwarzen Bohnen, die eingeweichten Chia-Samen, das Kakaopulver, das Kokosöl, den Vanilleextrakt (ich habe eine frische Vanilleschote verwendet), das Backpulver und den Kokosblütenzucker in einer Küchenmaschine oder mit dem Pürierstab zu einem Teig verarbeiten
Smoothie mit Chia Samen

Smoothie mit Chia Samen

Noch heute freue ich mich auf ein Frühstückmit diesem Smoothie mitChiaSamen. Wirklich Power gibt dieser Bananen Blaubeer Smoothie mitChiaSamen
Smoothie Bowl mit Himbeeren und Chia Samen

Smoothie Bowl mit Himbeeren und Chia Samen

Dann noch die Smoothie Bowl dekorieren und schon habt ihr ein leckeres und vitaminreiches Frühstück. Wie ihr ja wisst, bin ich ein grosser Smoothie Bowl Fan und diese Smoothie Bowl mit Himbeeren und ChiaSamen finde ich besonders lecker
Selbstgemachte Weizen-Mais-Tortillas mit Chia Samen

Selbstgemachte Weizen-Mais-Tortillas mit Chia Samen

An jenem Freitag löste der Gedanke an ein Frühstückmit Beerensmoothie – Beeren haben wenig Kohlenhydrate – mit fettarmen Joghurt leicht depressive Verstimmung aus und der Versuch wurde abgebrochen