eher selten – Fenchel, Lauch, Broccoli. Vor allem nicht seitdem ich es ausgerechnet mit einem Smoothie in ein Hochglanz – Magazin über Grünkohl geschafft habe – aber dazu später mehr
Muss ich morgens früh raus, bereite ich gerne einen Chia Pudding oder meinen Smoothie vor. Gemüse aus dem Ofen mit Süßkartoffeln, Brokkoli, Zucchini, Lauch, viel Kokosöl und allem was mein Kühlschrank an Gemüse hergibt – das ist beispielsweise eines meiner Lieblings-Gerichte, unglaublich schnell vorbereitet und vor allem fertig
Smoothie Diät Rezepte) ohne Zucker, Kräutertees, sowie auch Mineralwasser ohne Kohlensäure. Empfehlenswerte basische Nahrungsmittel sind Küchenkräuter, Salate, Sauermilchprodukte, Trockenfrüchte, Mandeln, Sojabohnen und auch der Knoblauch
grünerSmoothie mit Postelein. Quiche mit Lauch und Ziegenkäse. Lauchsuppe (eine unkomplizierte Variante der Vichyssoise, die mir die Küchenmamsell vorgeschlagen hat
Romanesco, Zucchini, Zwiebeln, grüner Spargel und Mangold in der Pfanne gebraten, auf die Süßkartoffeln verteilt Hefeschmelz drüber gegeben, Tomaten drauf, ab in den Ofen
