Healthy Shit

Healthy Shit

  • 105 Rezepte
Frozen Yogurt Cups | Kalorienarmer Snack

Frozen Yogurt Cups | Kalorienarmer Snack

Das Rezept für unsere Frozen Yogurt Cups ist genauso simpel wie erfrischend. Mit nur 3 Zutaten zauberst du dir in Windeseile einen proteinreichen Sommersnack, der absolut strandfigurtauglich ist
Lycopin – Macht aus Tomaten Superfood

Lycopin – Macht aus Tomaten Superfood

Lycopin ist ein toller Stoff für alle, die gerne mit wenig Aufwand etwas Gutes für die eigene Gesundheit zu tun möchten
Spargel mit Morcheln und Schnittlauch

Spargel mit Morcheln und Schnittlauch

Gebratener Grüner Spargel mit Morcheln, abgerundet mit einem Hauch Tomatenmark und mit frischem Schnittlauch und Schnittlauchblüten garniert
IQ´s orientalischer Fitness Döner

IQ´s orientalischer Fitness Döner

Originalrezept von IQ Fitness / copyright by & IQ Fitness. Döner macht schöner – jedenfalls, wenn man sich ein wenig Mühe gibt und sich ein wenig Gedanken zur Zubereitung macht
Indisches Kokos-Mandel-Gemüse (+Pangasius+)

Indisches Kokos-Mandel-Gemüse (+Pangasius+)

Wieder ein Rezept aus der Kategorie Veg+. Veg+ bedeutet, dass es sich eigentlich um ein vegetarisches oder veganes Gericht handelt (diesmal vegan), das einfach um Fisch oder Fleisch ergänzt werden kann, wenn sich nicht alle im Haushalt fleischlos ernähren
Gebackene Heidelbeer-Röllchen

Gebackene Heidelbeer-Röllchen

Originalrezept von Stefan Löffler (Food-Fitness-Health) / copyright by & Stefan Löffler. Dieser Snack ist ein echtes Highlight nach vor und nach einem kräftezehrenden Workout
Süße Karottenpuffer | Raffinierter Snack

Süße Karottenpuffer | Raffinierter Snack

Du denkst Karotten sind nur was für den Babybrei. Dann werden dich unsere süßen Karottenpuffer vom Gegenteil überzeugen, denn sie verwandeln das langweilig klingende Gemüse in einen raffinierten Snack
Cashew Butter Cookies

Cashew Butter Cookies

Originalrezept von Stefan Löffler (Food-Fitness-Health) / copyright by & Stefan Löffler. Die meisten Cookies werden entweder einfach nur mit Schokolade oder aber Erdnussbutter kombiniert
Protein Banana-Blueberry Muffins

Protein Banana-Blueberry Muffins

Originalrezept von Maroan Rihani / copyright by & Maroan Rihani. Ein Muffin geht immer. Die Vorliebe für Muffins hat sich spätestens mit der Coffee to go-Kultur auch in Deutschland etabliert
Kalorienarme Brownies

Kalorienarme Brownies

Punktefreundlich backen ist für mich inzwischen kein Problem mehr. Meine Favoriten sind vor allem der saftige Apfelkuchen, der Stracciatella-Apfel-Kuchen oder die Bananen-Blaubeer-Muffins
Kalorienarme Protein Schokokekse

Kalorienarme Protein Schokokekse

Originalrezept von Stefan Löffler (Food-Fitness-Health) / copyright by & Stefan Löffler. Hast du dich jemals dabei erwischt, wie es dich nach einem kleinen proteinreichen Snack gelüstet hat
Thunfisch Omelette Burger

Thunfisch Omelette Burger

Originalrezept von Stefan Löffler (Food-Fitness-Health) / copyright by & Stefan Löffler. Burger – jeder mag sie, aber gut für die Figur sind sie nicht besonders und sie sind oftmals nährstoffarm
Schoko-Brownie Zwetschgen Kuchen

Schoko-Brownie Zwetschgen Kuchen

Originalrezept von Stefan Löffler (Food-Fitness-Health) / copyright by & Stefan Löffler. Dieser Zwetschgen Kuchen ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch eine wahre Proteinbombe
Erdbeer-Biskuit Rolle | High Protein Dessert

Erdbeer-Biskuit Rolle | High Protein Dessert

Heute gibt es wieder Foodporn vom Feinsten – und falls du auf der Suche nach einem proteinreichen Dessert bist, welches du dir zur Belohnung nach einem harten Arbeitstag mit anschließendem Workout gönnen kannst oder einfach nur eine gesündere Version der Biskuit-Rolle bist, dann ist das heutige High Protein Dessert für dich
Salato Olivia | Russischer Kartoffelsalat

Salato Olivia | Russischer Kartoffelsalat

Bock auf etwas Anderes. Etwas Neues. Versuche es doch mal mit unserem „Salato Olivia“ – ein russischer Kartoffelsalat, der sich ideal fürs MealPrep eignet und Dank Tupperdose überall hin mitgenommen und kalt genossen werden kann
Protein Tiramisu | Gesundes Fitness-Dessert

Protein Tiramisu | Gesundes Fitness-Dessert

Wer kann bei dieser köstlichen Süßspeise noch widerstehen. Mit dieser proteinreichen Tiramisú Kreation bekommst du eine gesunde Alternative an die Hand, wenn dich die Lust auf ein süßes Dessert packen sollte – und sie ist schnell zubereitet